MAURÍCIO ELIAS
Personal Trainer

Atendimento personalizado com foco na obtenção de resultados no curto e médio prazo

Diga-me seu objetivo, que eu te ensino a chegar lá.

Minha Qualificação

Meu nome é Maurício Elias, sou profissional de Educação Física há 5 anos, formado em bacharel em Educação Física pela Universidade do Extremo Sul Catarinense e pós graduado em Personal Trainer pela Faculdade São Fidelis. Atuo na área há mais de 5 anos, sempre em busca do melhor para meus clientes/alunos. Em busca de novos conhecimentos, me atualizo frequentemente.

Minhas especialidades

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Musculação

Treinamentos personalizados e individualizados para cada objetivo traçado, seja ele para a melhora da performance, estética ou simplesmente manutenção e melhora da saúde.
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Alongamento

Exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Extremamente importante na melhora da performance, estética ou mesmo a manutenção da saúde dos ligamentos e articulações.
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Treinamento Aeróbio

Exercícios indicados para a melhora da resistência cardiorrespiratória. Sendo ele de baixa, média ou alta intensidade de acordo com seu objetivo e condição atual.
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Treinamento

Treinos específicos para qualquer modalidade esportiva. Quer melhorar sua performance? Periodização completa para chegar ao máximo em sua competição alvo.
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